Il Corpo che Vibra, Il Corpo che Ride

Perché soltanto il ridere con il corpo scioglie davvero le tensioni? E si può sviluppare questa attitudine?
Si può davvero ridere, divertirsi a partire dal corpo? In modo sfrenato, automatico, totale?
E come è possibile ripeterlo?

E’ un onore assoluto per chiunque poter passare due giorni a ridere, per di più con un senso prezioso attraverso cui comprendere di più se stessi e i propri meccanismi di scioglimento delle tensioni.

In uno scenario conosciuto, comodo e accogliente, passeremo naturalmente da un’esperienza ad un gioco, da uno spunto per cambiare i propri atteggiamenti a scoperte su come funzionano gli esseri umani quando ridono davvero.

Il principio di base è la connessione tra la leggerezza e la profondità. Solo quando siamo profondi possiamo sentirci pieni, con un senso di chi siamo e quindi anche leggeri e liberi.

E questa volta vedremo com’è possibile prendere la strada verso la consapevolezza e il benessere da un lato inconsueto: con la risata trascinante ottenuta attraverso lo scioglimento dei blocchi corporei.

L’obiettivo dell’incontro è attraversare un’esperienza che potrà cambiare il nostro modo di ridere e comprendere così come utilizzare in modo prezioso l’ironia, il gioco e la sdrammatizzazione.

Questi alcuni dei punti che sperimenteremo attraverso esercizi individuali, in coppia e in  esercitazioni di gruppo:

  • Stai giù bastardo! La serietà illuminante di una sana risata
  • Le strane analogie tra i dispositivi della comicità e punti di vista inaspettati sullo scioglimento dei blocchi caratteriali
  • Esercizi: lo scarico corporeo nella risata
  • Le vibrazioni naturali, il corpo vibrante, il principio di carica e scarica
  • Il comico nella drammaturgia, cosa fa ridere, quali situazioni: perché verità e sofferenza fanno ridere?
  • Esercizi a coppie: come e perché gli aspetti comici possono fornire spunti terapeutici importanti
    • l’aspetto comico improvviso
    • Il contrasto rivelatore
    • Il ribaltamento del punto di vista
    • Le rappresentazioni che fanno ridere e casi clinici sbloccati grazie alla sdrammatizzazione (esercitazione: “cosa c’è da ridere?!”)
    • Yoga e Bioenergetica della Risata: distinzioni fondamentali tra i due approcci e i diversi usi del corpo per ridere
    • I cicli da sperimentare: il continuum Leggerezza – Profondità e il circolo vizioso  Superficialità – Pesantezza
    • Esercizi da ridere: Il 3° chakra e l’integrazione del Corpo
    • La tecnica TRE di Berceli: il caso di Fukushima
    • La respirazione, la nuova pratica bioenergetica e la Meditazione Corporea in Movimento
    • Esercizio dello schizzo di un disegno del vicino: reazioni diverse tra adulti e bambini
    • Un, due tre, stella! Il Gioco in relazione alla sensazione di sicurezza e radicamento: i Bambini non decidono mai se i cinque minuti successivi saranno comici o drammatici
    • Meccanismi del comico, dalla commedia dell’arte ai giorni nostri: la (s)drammatizzazione nata dal corpo
    • Esperienza: il diaframma e la fisiologia della risata
    • Rischio, pericolo e avventura. Alla radice di vita come di gioco, ironia e risata
    • Armature caratteriali, giochi linguistici e approcci corporei: recitare vs. playing
    • Benessere e psicologia positiva: piacere, coinvolgimento, significato

 

Per scaricare e stampare la Presentazione e il programma completo “C’era una Svolta – Incontri mensili di Bioenergetica 2015”

Per scaricare i contenuti dell’Incontro “Bioenergetica della Risata”

Per scaricare il Programma e Le Tecniche dell’Incontro “Bioerngetica della Risata”

Per i dettagli del prossimo Corso Bioenergetica della Risata in programma

Per i dettagli organizzativi e i costi